3 Rezepte zum Aufladen Ihres Körpers Nahrung ist für die optimale Funktion unseres Körpers unerlässlich. Sie müssen jedoch darauf achten, dass Ihre Ernährung so viel Obst und Gemüse wie möglich enthält, um die Nährstoffe und Antioxidantien zu erhalten, die zur Stärkung Ihres Immunsystems beitragen. Körper aufladen – Hier sind drei Rezepte, die Sie Ihren Mahlzeiten beifügen können, um Ihren Körper aufzuladen. 1 – Frühstück – Beerenparfait Heidelbeeren stehen hinsichtlich der Anzahl der enthaltenen Antioxidantien an der Spitze aller Obst- und Gemüsesorten. Die Forschung zeigt nicht nur die Wirkung der Heidelbeere auf unser Immunsystem, sondern sie ist auch mit einem geringeren Risiko für Magenfett, Cholesterin, Herzkrankheiten und Krebs verbunden. 1 Portion…