Das Geheimnis im Kampf gegen Viren

Wir wissen, dass viele Krankheiten heute mit der Gesundheit unseres Immunsystems zusammenhängen. Das Immunsystem scheint mit so vielen Aspekten unseres Lebens verbunden zu sein. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, die Qualität unseres Schlafes und das Maß an Stress sind alles Dinge, die wir kontrollieren können, um unseren Körper aufzuladen.

Leider werden jedes Jahr viele Menschen von einem Virus befallen, das der Gesundheit des Einzelnen erheblichen Schaden zufügen und in einigen seltenen Fällen sogar zum Tod führen kann. Die Rolle unseres Immunsystems besteht darin, uns vor jeder fremden Substanz zu schützen, die dem Körper schaden könnte. Diese Fremdsubstanzen werden auch als Antigene bezeichnet. Zu den Antigenen gehören Bakterien, Viren, Parasiten und Pilze.

Nicht alle Menschen wissen, dass Viren in unserem Körper ganz anders funktionieren als Bakterien. Im Gegensatz zu Bakterien sind Viren nicht wirklich lebendig. Sie können nicht von sich aus operieren und benötigen einen Wirt, um sich zu vermehren. Dieser Wirt sind oft menschliche Zellen. Wenn ein Virus im Körper gefunden wird, lässt es das Immunsystem auslösen, das im Gegenzug versucht, das Virus mit verschiedenen Mechanismen zu zerstören.

Mit Hygiene gegen das Virus

Deshalb besteht das wichtigste Geheimnis bei der Bekämpfung eines Virus darin, es durch gute Hygiene um jeden Preis zu vermeiden. Das bedeutet, den Kontakt mit dem Virus so weit wie möglich einzuschränken.

Das Ziel des Virus ist es, einen Wirt, eine Zelle im Körper zu finden. Unser angeborenes Immunsystem ist die erste Reaktion unseres Körpers, zu der auch unsere Haut gehört. Unsere Haut, die die erste Verteidigungslinie darstellt, dient als Oberflächenbarriere, um das Eindringen des Virus oder der Bakterien in unseren Körper zu verhindern.

Das erklärt, warum man in der Grippesaison überall Anzeichen dafür sieht, dass man sich die Hände wäscht. Wenn man sich die Hände wäscht, zerstört man das Antigen, bevor es dem Körper schadet. Sie sollten Ihre Hände vor jeder Mahlzeit waschen, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind oder nachdem Sie jemanden berührt haben (wie beim Händeschütteln) oder etwas in der Öffentlichkeit. Es ist auch wichtig, sich bewusst zu sein, wenn man nach dem Gesicht greift, da das Virus mit größerer Wahrscheinlichkeit durch den Mund eindringt.

Seien Sie während der Grippesaison besonders vorsichtig, wohin Ihre Hände gehen und wie exponiert Sie dem Virus ausgesetzt sind (wenn Menschen in Ihrer Umgebung niesen oder husten, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie sich etwas einfangen).