2 Tipps, um Ihren Stress zu reduzieren und Ihre Immunität gegen Viren zu erhöhen Stress ist eine wesentliche Ursache für Krankheiten. Eine von drei Personen berichtet, dass sie sich in ihrem täglichen Leben sehr gestresst fühlen, was uns der Gefahr aussetzt, schädliche Viren zu aktivieren, die sich in unserem System befinden können. Wenn wir Stress erleben, schädigen wir die Fähigkeit unseres Körpers, Antigene mit Antikörpern zu bekämpfen. Täglicher Stress und Stresssituationen können sich nachteilig auf unser Immunsystem auswirken. Je mehr Stressabbauaktivitäten Sie in Ihr Leben einbringen können, desto stärker wird Ihr Immunsystem. Stress reduzieren hilft auch Ihnen. Hier sind zwei Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihren Stress abzubauen und Ihre…